【7月度のお知らせ 🥋🔥】

会員の皆様、こんにちは！COBRAKAI-EASTです。 いよいよ夏本番！今月も暑さに負けず、最高の汗を流して体と心を限界突破していきましょう！

7月の休館日、インストラクターのスケジュール変更、および熱中症対策についてお知らせいたします。内容をご確認の上、お間違えのないようご注意ください。

■ 📅 7月の休館日・スケジュール

• 祝日休館：7月20日（月・祝：海の日）は終日休館 となります。

■ 🔄 インストラクター変更・代行のお知らせ

7月は金曜日の週替わり担当に加え、火曜日に代行クラスがございます。

🥊 金曜日：週替わりインストラクター

（グラップリングクラス）

• 7月 3日（金）：三島 クラス

• 7月10日（金）：名田 クラス

• 7月17日（金）：原田 クラス

• 7月24日（金）：原田 クラス

• 7月31日（金）：原田 クラス

🥋 火曜日：代行クラス

• 7月21日（火）：前田（代行） クラス

■ ☀️ 熱中症対策のお願い 🥤

館内は冷房を稼働していますが、夏場は大変汗をかきやすくなります。 こまめな水分補給（スポーツドリンク等）と、着替えのタオルを忘れずにお持ちいただき、体調管理に十分気をつけてトレーニングを行ってください。少しでも体調に異変を感じた場合は、無理をせずインストラクターにお声がけください。

今月も怪我なく、元気にジムを盛り上げていきましょう！ 皆様のご参加をお待ちしております。

MMA & BJJ COBRAKAI-EAST